Lustvoll essen ohne zu kochen

Senioren

Kochmuffel erleben harte Zeiten. Wer sich bis anhin regelmässig im Restaurant verpflegt hat, steht nun alleine in der Küche. Wie man auch mit minimalen Kochkenntnissen gesund und gut essen kann, erklärt Ruth Ellenberger vom Ernährungszentrum Zürich.

Ein Salat mit Ruccola, Tomaten, Käse und Lachs.
Bildlegende: Man muss nicht immer kochen um sich ausgewogen zu ernähren. colourbox

Moderation: Christian Salzmann, Redaktion: Pia Kaeser