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Legende: Video Tschopp: «Können die tote Zeit ideal nutzen» abspielen. Laufzeit 02:46 Minuten.
Aus Sport-Clip vom 21.03.2019.
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In meinen Koffer packe ich ... ... eine Kompressionshose und viel Geduld

Die Reise nach Georgien ist ungewöhnlich weit. SFV-Leistungsdiagnostiker Markus Tschopp über Massnahmen und Regeneration.

Nach einer letzten geschlossenen Trainingseinheit im Letzigrund hob der Nati-Flieger am Donnerstagnachmittag ab in Richtung Georgien. 4 Stunden dauert der Flug nach Tiflis, 3 Stunden beträgt der Zeitunterschied – das ist aussergewöhnlich für ein EM-Qualifikationsspiel.

Rasche Rückreise nach Basel

Beim Fussballverband wird alles unternommen, damit die Spieler auf dieser Reise so wenig Energie wie möglich verbrauchen. Leistungsdiagnostiker Markus Tschopp empfiehlt beispielsweise das Tragen von Kompressionshosen im Flugzeug.

Ungewöhnlich ist auch, dass der Nati-Tross am Samstagabend unmittelbar nach Spielende bereits wieder zurückfliegt. Der Sonntag soll in der Schweiz zur Regeneration genutzt werden.

Wie sich die Spieler während des Fluges am besten verhalten und welche Auswirkungen der Zeitunterschied hat, erklärt Markus Tschopp im Video oben.

Das Nati-Programm

Donnerstag, 21. März
15:30 Uhr: Abflug nach Tiflis
Freitag, 22. März
18:00 Uhr: Abschlusstraining
Samstag, 23. März
15:00 Uhr: Georgien - Schweiz

22:45 Uhr: Rückflug nach Basel
Montag, 25. März
16:30 Uhr: Abschlusstraining
Dienstag, 26. März
20:45 Uhr: Schweiz - Dänemark

3 Kommentare

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