Die Enttäuschung nach dem verpassten Triumph bei der Vierschanzentournee war bei Ammann gross. Beim abschliessenden Springen in Bischofshofen blieb er unter seinen eigenen Erwartungen und musste schliesslich den starken Österreichern Thomas Diethart und Thomas Morgenstern den Vortritt lassen.
Mit dem Erfolg gerechnet
Mit seinen Leistungen bei der Tournee hat Ammann dennoch viele überrascht. Für ihn selbst kamen die guten Resultate jedoch nicht unerwartet: «In diesem Winter lief es von Anfang an gut. Einzig in Engelberg gab es einen Rückschlag. Bis zur Tournee konnte ich mich dann aber noch einmal weiterentwickeln und war dann im richtigen Moment bereit.»
Wie bereit Ammann war, zeigte er mit dem Sieg in Oberstdorf eindrücklich. 33 Tage vor den Olympischen Spielen in Sotschi stimmt die Form beim vierfachen Olympiasieger. Dies ist das Ergebnis harter Arbeit und genauer Planung.
Gezielter Formaufbau
«Wir haben bereits vor drei Jahren mit der Vorbereitung für Sotschi angefangen und exakt darauf abgezielt, dass ich zum richtigen Zeitpunkt in Topform bin.» So sei der Fokus 2011 klar auf dem Krafttraining gelegen, im Sommer 2013 konzentrierte man sich dann stärker auf die Koordination, die Schnelligkeit und das allgemeine Körpergefühl.
Ammann: «Entscheidend, dass System funktioniert»
Dieser gezielte Aufbau trägt nun Früchte. «Wenn das Gesamtpaket stimmt, gibt das einem sofort Leichtigkeit und ein gutes Gefühl beim Sprung.» Um diesen Zustand aufrecht zu erhalten, müsse man während der ganzen Saison fortlaufend arbeiten. Nicht zuletzt deshalb zieht Ammann auch aus der Vierschanzentournee positive Schlüsse: «Es braucht diese Niederlagen. Das sorgt wieder für die nötige Konsequenz.»
Klare Zielsetzung
Mit dieser Konsequenz will sich Ammann in den nächsten Wochen den letzten Schliff holen, um bei Olympia einmal mehr für Furore zu sorgen. Über die Erwartungen, die er in Russland an sich selber hat, macht der doppelte Doppel-Olympiasieger kein Geheimnis: «Das Ziel ist klar. Ich muss mich einfach darum kümmern, dass es möglich wird.»
