Wie sich wehren, wenn einem auf dem Heimweg im Dunkeln plötzlich ein Unbekannter gegenübersteht und handgreiflich wird? Was tun, wenn man im Tram oder Bus verbal belästigt wird? Und wie im grossen Angebot an Selbstverteidigungskursen den richtigen finden? Antworten auf diese Fragen und konkrete Tipps zur Selbstverteidigung im heutigen Ratgeber von der Selbstverteidigungsexpertin Suzanne Emch, von der Interessengemeinschaft für Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen, Pallas.
Inhalt
Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen
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