Puls: Das Fasten-Tagebuch

Das Fasten-Tagebuch

Was passiert bei Nahrungsentzug im Körper? Und kann das auch gesund sein? Sarah Allemann macht die Probe aufs Exempel.

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  39:18

  Video «Puls vor Ort» zum Fasten abspielen. Laufzeit 39 Minuten 18 Sekunden.

  «Puls» besucht eine Fastengruppe in Rapperswil-Jona und geht in einer Spezialsendung der Frage nach: Was passiert...

  Puls vom 21.03.2016
• Experiment Fasten

  Tag 1: Startschuss fürs Vollfasten

  Fasten-Tagebuch (1) – Sarah Allemann wartet vergeblich auf den Effekt des Glaubersalzes.
• Experiment Fasten

  Tag 2: Auf und ab

  Fasten-Tagebuch (2) – Sarah Allemann fühlt sich fit und unterzuckert beim Saunieren.
• Experiment Fasten

  Tag 3: Die Gewöhnungsphase beginnt

  Fasten-Tagebuch (3) – Sarah Allemanns Körper geht an seine Reserven und stellt auf Fettverbrennung um.
• Experiment Fasten

  Tag 4: Fastend arbeiten? Geht. Geht so.

  Fasten-Tagebuch (4) – Sarah Allemann berichtet über Kontemplation, hat selber aber keine Zeit dafür.
• Experiment Fasten

  Tag 5: Etwas Ablenkung wäre nett

  Fasten-Tagebuch (5) – Sarah Allemann lenkt sich mit einem Gang um den Stausee ab und vermisst das Kauen.
• Experiment Fasten

  Tag 6: Geht das noch lange so weiter?

  Fasten-Tagebuch (6) – Sarah Allemanns Motivation zeigt langsam Abnützungserscheinungen.
• Experiment Fasten

  Tag 7: Auf der Ziellinie

  Fasten-Tagebuch (7) – Sarah Allemanns Körper könnte gut noch etwas weiter fasten. Aber der Kopf freut sich aufs Essen.
• Experiment Fasten

  Tag 8: Fastenbrechen

  Fasten-Tagebuch (8) – Sarah Allemann hat 4,4 Kilo abgenommen und muss auch nach dem Fastenende erst einmal Mass halten.