Tiere tun gut
Lamas, Esel & Co. motivieren, urteilen nicht und sind Balsam für die Psyche.
Faltenfrei und ewig jung
Kosmetika und Nahrungsergänzungsmittel versprechen oft das Blaue vom Himmel. Was bringen sie wirklich?
Ein Spagat muss es nicht gleich sein
Beweglichkeit erleichtert den Alltag. Dehnen alleine reicht dafür nicht.
Sklaven des Bildschirms?
Digitale Medien prägen unser Hirn im Schlechten wie im Guten
Gendermedizin
Medizin, die wirklich passt für Frau und Mann: ohne Umdenken nicht zu erreichen.
Heilende Tattoos
Tätowierungen sind nicht nur schmückender Trend, sie können auch echte Lebenshilfe bieten.
Die Gefahr der späten Autismus-Diagnose
Gerade die weniger auffälligen Fälle werden lange nicht erkannt und führen zu langem Leiden – besonders oft bei Frauen.
Länger leben, jünger bleiben
Lässt sich der Alterungsprozess bald umkehren? Und was können wir heute schon im Alltag tun, um besser länger zu leben?
Angsttier Zecke – Wachsende Gefahr oder übertriebene Sorge?
Die Zecke gilt als das gefährlichste Wildtier der Schweiz und breitet sich Jahr für Jahr weiter aus.
Die innere Apotheke aktivieren
Können Gedanken künftig einen Teil der Medikamente ersetzen? In einigen Bereichen funktioniert das schon heute.
Immer müssen! müssen! müssen!
Zwangsstörungen machen das Leben zur Hölle. Dagegen angehen ist möglich, aber schwierig.
Besser durch die Wechseljahre
Während es für die einen eine Lebensphase mit neuer Energie ist, zerbrechen andere fast daran.
Safer Sex: Schon vergessen?
Chlamydien, Tripper, Syphilis und Co. sind auf dem Vormarsch. Kaum jemand möchte sich damit befassen oder darüber reden.
Herausforderung Demenzerkrankung
Alzheimer & Co. bringen Betroffene in Ausnahmesituationen – und erzwingen schmerzliche Entscheidungen.
Muss Angehörigenpflege gratis sein?
Über eine halbe Million Menschen pflegt und betreut ehrenamtlich. Es gibt Alternativen.
Alptraum Stimmverlust
Wie wir klingen, bestimmt unsere Aussenwirkung und unser Selbstwertgefühl.
Schöner Wohnen, besser leben
Gezielte Optimierungen in den eigenen vier Wänden können einiges bewirken.
Dr. Google & Co. – Die neuen Gesundmacher?
Big-Tech-Firmen übernehmen im Gesundheitssystem immer mehr Funktionen. Sind Ärzte bald überflüssig?
Was sagt das «grosse Geschäft» über uns aus?
Eine funktionierende Verdauung ist ein Segen. Leider erleben viele Menschen das Gegenteil.
Aggressive Pollen
Heuschnupfen ist keine Bagatellerkrankung. Und er betrifft immer mehr Menschen.
Schlauer Lernen für weniger Stress und bessere Leistung
Ganz ohne Fleiss geht es nicht. Aber mit den richtigen Methoden lernt es sich besser und schneller.
Gesund ernähren ohne Mangel
Vegane Ernährung schont Umwelt und Tiere. Was beachten, damit sie einem selber auch gut tut?
Trips als Chance
Wo gängige Therapien und Psychopharmaka versagen, können halluzinogene Substanzen zu Hoffnungsträgern werden.
Die Hoffnung auf den Extraboost
Auch gesunde Menschen setzen auf Nahrungsergänzungen. Aber bringt das wirklich etwas?
Körperhygiene – Wie viel ist genug?
Richtig entspannen
Ferienziel maximale Erholung: Wie Sie Ihre Ferien so gestalten, dass sie wirklich Stress abbauen.
Familien am Anschlag
Elternsein geht an die Substanz. Immer mehr Eltern suchen erschöpft und ausgebrannt Hilfe.
Alkohol: Ist das Leben nüchtern schöner?
Woher unsere Lust am Rausch kommt – und wie man davon wieder wegkommt, wenn die Lust zur Last wird.
Chronische Schmerzen – Leben ohne Opioide
Ist für Betroffene ein Alltag ohne Medikamente möglich?
Ordnung ist relativ
Wird das kreative Chaos zur Belastung, hilft aufräumen. Das geht manchmal nicht ohne Hilfe.
Kopfweh – Was tun?
Schmerzt der Kopf, hilft eine Tablette weiter. Oder noch eine. Bis die Tabletten selbst zum Schmerzauslöser werden.
Wie viel Sport ist (un)gesund?
Bewegung ist Trumpf. Man kann es aber auch übertreiben.
